Расположение
Наше кафе очень легко найти: мы находимся на улице Волхонка, дом 9, напротив Государственного музея изобразительных искусств им. Пушкина, в трёх минутах от м. Кропоткинская и в пяти минутах от м. Боровицкая. В ста метрах от кафе находится городская охраняемая стоянка (60 руб./час).
Март 2016
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Янв    
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
Свежие комментарии
Счетчик

Как привести тело в порядок всего за месяц?

Вы потеряли форму после продолжительной болезни или длительного рабочего марафона? Мы предлагаем три действенных совета, благодаря которым вы будете гордиться своей физической формой уже через месяц.

Что вы знаете о правильном питании?

Пользе правильного питания трубят газеты, журналы и странички в социальных сетях. Пора прислушаться к ним, и взять на вооружение:

— рецепты, в основе которых ингредиенты с минимальным количеством жира;

— список продуктов, которые безвредны для вашей талии и бедер;

— прием пищи по правильной схеме – 5-6 раз в день.

Если овощи, фрукты, мясо станет основой вашего рациона, то уже через месяц вы сможете сменить размер одежды и увидеть кубики на своем животе.

Как давно вы были в тренажерном зале?

На просторах Сети «гуляет» картинка с надписью: «Красивое тело на 80% зависит от питания и на 20% от спорта». Это правда. И эти 20% очень важны для тех, кто приводит тело в порядок.

Благодаря спорту вы не только избавитесь от лишних килограммов, но и улучшите самочувствие, поднимите самооценку и будете просыпаться каждый дел в отличном расположении духа.

Главное – менять программу тренировок каждые две недели, чтобы вы не заскучали и ваше тело не привыкло к однотипным нагрузкам.

Вы пробовали специальные добавки?

На вершине пирамиды «прекрасного внешнего вида» – специальные спортивные добавки.

Они ускорят обмен веществ и сделают ваши занятия в тренажерном зале более эффективными.

Вы можете прочитать подробнее о них, и приобрести в специализированном интернет-магазине.

Главный плюс добавок в том, что вы достигнете идеальной формы не за 6-7 месяцев, а за 1-2 месяца, но при условии, что будете правильно питаться и систематично посещать тренажерный зал.

Превратите эти три правила в привычку, и вы сохраните идеальную спортивную форму круглый год!

Оставить комментарий

Вы должны зайти чтобы оставить комментарий